6种方法缓解孕早期不适

      怀孕之后身体总是会产生各种各样不舒服的症状,尤其是孕早期的时候,因为身体状态突然的转变,对身体不适的感觉就变得更加敏感。由于老婆怀孕的关系,一直很关注这些方面的知识,也收集了很多的资料,我会把收集的一些怀孕相关的,比如饮食啊、注意事项啊,还有就是本次分享的这些生活技巧、知识分享给大家。

      孕早期的身体不适会有很多症状,最主要的就是身体倦怠,总感觉睡不饱,胃胀腹胀消化不好,无缘无故的头痛,晚上睡觉还会有流口水或者频繁起夜的现象。其实这些在孕早期都是正常的,没有什么办法能够根除,不过还是可以通过注意生活细节进行缓解。

   一、身体倦怠

怀孕早期,孕妈咪经常会感到疲倦.或睡了很多觉仍会这样,到了晚上更是如此,这可能与刚刚怀孕身心还不完全能够适应有关。到了怀孕晚期,日渐增大的子宫会使孕妈咪的身体变得越来越沉重,也容易使孕妈咪感到疲倦。

居家缓解法:

1、不必为自己经常疲倦而在意,最好每天中午睡上一觉,避免过度活动,特别是在怀孕晚期。

2、家人多分担家务,尽量让孕妈咪多休息,并注意减轻工作压力。

3、注意摄取足够的营养,特别是B族维生素含量丰富的食物,如花生、大豆、肝、白薯、山芋及不太精细的面粉、荞麦面等,以营养大脑神经细胞,减轻疲劳。

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茉莉餐厅和谐广场(团购)

      今天是2011年的最后一天,Louis Han 携旗下 生活在济南 博客,祝福所有的朋友们新的一年顺顺利利、平平安安、健健康康、快快乐乐!

      济南的大型一站式购物广场在市区各个位置相继开业,位于西城区的新商场就算是和谐广场了。搬家之后距离和谐广场只有咫尺距离,但是因为忙着各种事情也没有去过,刚好看到有个茉莉餐厅的团购,于是就团购了一个双人套餐。不过不巧那天去吃饭的时候是3个人,于是在团购基础上又点了不少菜,最后在营业员的忽悠下还办了一张会员卡。

茉莉餐厅是济南特色旅游主题餐厅,融入港式粤菜的浓厚原味,生活就是寻找与发现,崇尚自然“乐活”的你,当然不容错过。这里提供的不仅仅是一个就餐环境,更加珍视和用心保护的是你所有旅行中的回忆。经典美味,用心打造,带着味蕾,旅行才算完美。随心所欲,享受一顿精美雅致的晚餐。身未动,心已远。在这里留下你旅行的足迹,将快乐与大家分享,在这里,品尝的不只是美食,还有回忆与文化。将带您畅享异域风情,共度热辣之旅。(据团购网站)

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济南冰雪天危险路段

      下雪了,对于我这样的新手来说,本来在济南的道路上开车已经很战战兢兢,冰雪天开车更像是一场战斗了,跟路面战斗,也是跟自己战斗。不过幸好我常跑的路并不多,基本上集中在经十路沿线,平时还能应付,雨雪天的时候就比较困难了。《齐鲁晚报》报道了公交部门总结的一些危险路段,手打出来分享给大家。

上下坡道:就怕中间停车

冰雪天危险坡道路段:

山大路南口段、燕子山路、窑头路西段、浆水泉西路北段——山东财经大学(筹)、九曲斜坡、阳光舜城、七里山西路(郎茂山)——二环南路、建设路大桥、刘长山路王官庄小区附近坡道、二环南路、环山校区内各路段(燕山西路、绿苑小区)、友谊山庄到山东财经大学(筹)、奥体西路路段。

立交桥:上下桥一定要减速

冰雪天危险桥梁道路:

黄河大桥、天桥、八一立交桥、建设路大桥、经六路高架桥、纬六路立交桥。

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济南各大医院妇产科医生红黑榜2011

      怀孕之后各种需要关心的事情突然多起来,而且涉及生活的方方面面,除了衣食住行这些日常的东西之外,最最重要的莫过于选择一家好的医院,选择一个好的大夫。好的大夫好的医院,对于孕妈妈的心情啊、身体啊各方面都有积极的影响,如果不小心选到令人恶心的大夫,那就只能自愿倒霉了。

      但是现在网络那么发达,很多人碰到好的或者不好的事情都愿意跟大家分享一下,于是选择一家好的医院通过这样的口口相传成为了可能。这两天在网上搜索济南哪家医院的妇产科比较好、产房环境好的时候,搜索结果大多都是一些不相关的广告,不过还是有所收获的,那就是看到了一篇叫做《济南各大医院妇产科医生红黑榜2011》文章,看过之后对济南各大医院妇产科医生的情况有了大致的了解,由此及彼,对医院的情况也能有大概的了解了。

      下面 Louis Han 就跟大家分享一下这篇文章,希望能够对济南的孕妈妈们有所帮助吧:-) 这篇帖子更新很及时,在我发布这篇博客的时候,已经更新到2011年11月17日,网站编辑还是灰常敬业的。

以下为转载内容,所有数据来源于原始网站,不管信息是否属实,Louis Han 不承担任何连带责任!

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怀孕后电吹风的辐射问题

      怀孕之后,需要注意的地方有很多,除了饮食之外,还有很多的生活细节需要注意,各种辐射就是需要注意的很多问题中比较重要的之一。我们知道只要是加电的电器都会产生一定的电磁辐射,而网上能够查到的家用电器电磁辐射度比较高的有微波炉、电磁炉和吹风机等。那么吹风辐射到底是怎么样的呢?

      网上找到一篇文章,介绍的很详细,也许能说明我们比较关心的这个问题。

吹风机没有高辐射

       电吹风是我们日常经常使用的一种干发工具,但是电吹风的危害究竟有多大?近日,人群之中流传了一种说法,电吹风是高辐射杀手。连续三次使用家用电吹风累积的辐射量等于医院照一次X光的辐射量。而且相比于手机,电吹风的杀伤力更大。

       为此,清华大学工程物理系电磁兼容实验室高级工程师倪建平帮我们测量了电吹风的空间辐射实验。他说,做这一实验的目的主要是验证电吹风是否存在辐射。

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