减肥:9大“刮油”的减肥圣品

自从工作以来,随着年龄的增长以及工作年限的增加,体重也是日新月异往上涨,丝毫不亚于 CPI 的增幅。眼看着自己从一个精壮的小伙子变成了便便的大叔,减肥终于进入了我的日常生活。对于10年前的我来说,“减肥”这两个字只是一个概念而已,看到别人各种减肥的痛苦我只有旁观甚至幸灾乐祸,如今这个被幸灾乐祸的对象逼成了自己,真是十年河东十年河西。

那么减肥该怎么做呢?锻炼身体是必须的,除此之外注意日常饮食也是关键的地方。我现在已经尽量在控制自己的饮食,比以前吃的少多了,但是我知道光这样还不够,就算吃的再少也不一定吸收的少啊。网上看到的这篇“9大“刮油”的减肥圣品”,希望能给自己和期望减肥的朋友一点帮助啊。

9大“刮油”的减肥圣品

黄瓜:清脆可口,具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣,从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质,可以抑制体内糖类转变成脂肪,有减肥和调整脂质代谢的功效。
茄子:含有多种维生素,特别是紫茄中含有较多的维生素P,能增强细胞黏着性,提高微血管弹性。医学研究表明,茄子能降低胆固醇,还能防止高脂血症引起的血管损害,可辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等病症。
绿豆:夏季清暑佳品,具有降低血脂、保护心脏、防治冠心病的作用。动物实验证明,绿豆能有效降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白,明显减轻冠状动脉粥样硬化病变。临床实践也证明,高脂血症患者每日适量食用绿豆有明显降胆固醇作用。

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打压余额宝 纳入一般性存款建议涉嫌违法

最近余额宝的年化收益率一路走低降到了6%以下,理财通也已经跌破6%,已经跟华夏基金活期通收益相当。但是华夏活期通有胜过余额宝和理财通的地方就是真正的T+0,能够当天将资金提现到银行卡,而余额宝和理财通目前还做不到,需要支付宝和微信支付中转一下。既然都是货币基金,如果收益率相当的话,感觉活期通更方便一些,而且它没有直接支付功能,不能随时花掉里面的钱之后还得剁手。

之前我将钱分散投放在余额宝、理财通和活期通,而活期通里面是最少的,看来得多往活期通里面追加的。因为不管是叫嚣打压余额宝的砖家还是所谓的银行业协会,不能去管到基金公司头上。

[评论]打压余额宝 纳入一般性存款建议涉嫌违法

继取缔余额宝呼声之后,又出现了所谓的中国银行业协会专家呼吁将余额宝纳入一般性存款账户管理。而事实上,余额宝是通过天弘基金存入银行同业的。叫嚣归入一般性存款账户的专家不懂会计原理、不懂法规、属于既不懂法又不懂金融的白痴建议。即便真纳入了,仅仅在余额宝上,商业银行需要上缴央行准备金而冻结1000亿元存款。

众所周知,银行缺钱是由于利率双轨制造成的,目前银行依旧可以利用其特殊身份低利率吸收存款,高息放贷。如果储户存款足够多,银行会主动联系,帮你转入收益较高的理财产品或者办理同业存款性质的理财。

而余额宝都是小额存款,为什么大额存款客户可以享受利率较高的收益,而小额存款户不能通过余额宝获得较高收益呢?这些专家脑子里还是想维持“穷人只能享有受穷的专利”这一劣习。

非法的建议

媒体报道说,近日,中国银行业协会召集相关会员行研究银行存款自律规范措施,并将出台相关自律规范文件规范相关存款利息,要求各行严格遵守相关监管规定,利率上限执行同档次基准利率1.1倍,提前支取按照活期存款利率计息或收取罚息。目前,中国的贷款利率已经完全放开,存款利率则管住上限。央行规定,银行的存款利率不得超过同档次基准利率的1.1倍。

“有不少银行业界人士及金融领域专家学者认为,从维护金融市场秩序公平竞争与国家金融安全计,应将‘余额宝’等互联网金融货币基金存放银行的存款纳入一般性存款管理,不作为同业存款,按规定缴纳存款准备金。”

者认为,这些建议是荒唐的,甚至是违法的,属于无效、越权的。

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购入罗马仕(ROMOSS)sense 5 双USB移动电源

之前为了出门方便购买了一块充电宝,是半岛铁盒 U10000,华旗旗下产品,10000 mAH,以配合我苦逼的安卓手机使用,毕竟我的手机电池是 2300 mAH,只有大电量的移动电源才能多用几次。当时买入的时候价格是89元,赠送价值29元的充电插座,还是相当实惠的,我看京东现在仍然卖89,但是已经没有赠送了。

半岛铁盒的充电宝有个比较让人满意的地方,那就是使用的原装进口波士顿锂电芯,比起其他更加便宜的移动电源,锂聚合物电芯有很大优势。前几天办公室有同事想买移动电源,于是看了一下半岛铁盒出了 U15000,是 15000 mAH 电量,白色款搞活动,结果有3个同事都要买,于是帮忙在京东买了3块,白色款搞活动,当时只要¥100,现在好像已经恢复到¥118。

媳妇儿前几天要去练车和考科目二,住在考场附近,为了充电方便我给买了一块移动电源,罗马仕(ROMOSS)sense 5,只有69元。以前没听说过这个牌子,而且京东销售页面也没有比较详细的说明,电芯估计是18650,只有这个电芯才能做到这样的低价。整体来看外观还是比较漂亮的。

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送给所有的女性朋友 :女人九坚持

朋友的博客上看到这篇文章,感觉很适合女性朋友,说的不多,但是很有操作性,如果能够坚持下去也很容易做到,希望女性朋友们能够好好看看啊~


女人九坚持

1.干净清爽

一辈子都要象十七岁的女孩子那样干净爽洁,体面的着装,微醺的香水,这是一切修炼的最最基础。

2.决不依附于他

这世界一半属于男人,一半属于女人。你的生命,并不依附于他。你人生的主角是自己,而他的出现,只是因为你选中了他。如果他离开,你还要将自己的戏隆重的演下去。你缺的,只是一个锦上添花的配角;不缺的,是来自自己生命深处的掌声。

3.可以不够美丽,但必须独具特色

放眼望去,这个世界往往都是那些不太美丽又绝对独具特色的女子最终磨练成魅力女人。信不信你自己去品吧!

4.退可下得厨房,进可入得厅堂

魅力女人大多数都很会照顾男人,特别是自己的男人,只有被照顾好了的男人,才更懂得去欣赏女人,照顾女人。魅力女人也因此获得更为丰饶的发展沃土,更加丰姿卓越。

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云诺已死,有文件请DropBox

还有什么比自己正在用的同步盘突然挂掉或者宣布取消免费更让人郁闷的吗?Louis 20G左右的音乐文件,之前存放在够快网盘,结果够快转型做协作盘,不做个人网盘,于是选了个国内的后起之秀云诺,将这20G的东西重新同步。就在昨天 Gmail 中躺着一份邮件,打开一看心又凉了。

看到面条兄弟已经为此更新了博客,于是就偷懒直接转过来好了。

云诺已死,有文件请DropBox

在国内网盘大战的时候,我默默看好云诺,结果云诺现在让人大大失望! 3月3日起,无法注册免费账户;4月1日起无法继续使用 。(详情

各位存了大量文件的赶快备份吧!我今晚已经全部下载下来了。

几个月前还说着永久免费(http://blog.yunio.com/yunio-3-update/),现在却要停止服务了,这话还能信吗?
云诺免费

国内的网盘真心不敢再信了,重要文件还是放DropBox吧。记得开启二次验证。

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