生活在济南

五方圆日料（团购）

Louis Han — Wed, 01 Feb 2012 04:40:00 +0000

自从老婆怀孕之后，出去吃饭就有些不便了。不是身子不便，而是饭店里面环境一般都比较乱，公共场所抽烟的人也不少，饭店里的饭菜也普遍口味比较重，也且大都比较油腻。日式料理其实还是不错的选择，不过看看日料的价格，一般都是高高在上，让我等工薪阶层实在消受不起。

F团上看到这个原价325元只要149元的团购，就忍不住下手了。看到网站上列举出来的料理种类不少，而且看到菜品的色泽啊什么都很好的样子，再有一点就是离家挺近，于是在一个寒冷的冬夜，开车接老婆下班，然后直接过去享用日料美食，结果却满怀失望悻悻而归。这是为何？

先说说五方圆日料所处泉城新时代商业步行街的环境。位置是在和平路与历东路的交点上，这个位置周围也有成熟的小区，可惜不知道什么原因，本来下班的时间应该是熙来攘往的，可是这里却黑灯瞎火、冷冷清清。这里的店铺大部分都经营不下去关门了，剩下的个别店铺也是惨淡经营，据网上说是因为开发商免收一年的租金才不舍得离开，想要看一下来年的光景。

也许是因为环境使然，进到料理店里的时候也是很冷清，还有一对情侣也是团购了刚刚来吃饭。又因为料理中有些菜品是凉的，搞得我们两口子真是欲哭无泪，这是在享受大餐还是在忆苦思甜，怎么搞的那么凄凉呢？真的是环境能够影响心境，也能影响用餐的心情和食欲。

日式寿司拼盘（鲷鱼2粒、三文鱼2粒、金枪鱼2粒、面包虾反卷4粒、蟹肉黄瓜粗卷4粒）2份+法式煎鹅肝1份+日式酱炖银鳕鱼1份+日式照烧鸡排1份+BBQ炸鸡翅1份+日式味增汤2份。

看起来挺多的样子，其实不然，份数很多，但是量很少，所以最后的结果就是我没有吃饱。老婆也嫌想吃的太凉，不想吃的吃不下，于是草草吃完，喝口凉茶，像逃跑一样匆匆离开了那家店。至于网上说的“由旅居海外多年的美食家等中外人士合作创办”、“餐厅拥有经验丰富而创意十足的厨师”，实在是王婆卖瓜，不足信。

博主不推荐泉城新时代。

随处燃放烟花爆竹很可恶

Louis Han — Fri, 20 Jan 2012 00:00:00 +0000

虽然济南对烟花爆竹的燃放有着很严格的限定，但是具体到居民区里，很多则没有那么样的规定了。虽然我们住的地方每年都会划定烟花爆竹燃放区，但是总是有那么一些不自觉的人趁着月黑风高的时候没人注意，偷偷摸摸就在楼下单元门口偷放，搞的楼下到处都是红色的爆竹纸屑，真是集合了声音噪声、烟雾污染和环境垃圾之大成。

晚上洗澡的时候我在想，将来有一天，随着环境逐渐恶化，环境保护成了地球人首要之任务，破坏环境罪是地球上最穷凶极恶的犯罪，那么如果有人随意燃放烟花爆竹，将会受到最严厉的惩罚：开除国籍、X籍、剥夺所有权利终身。然后有一个类似国际环境法庭的机构，执行最高环境破坏审判，直接剥夺破坏环境者地球籍——作为地球公民的权利。

虽然有些过分了，但是对于过分的人怎么过分都不过分。过年了，安全快乐的过好每一天才是最好的，千万不要因为随意燃放烟花爆竹影响了别人快乐的心情，请到指定区域燃放。

6种方法缓解孕早期不适

Louis Han — Wed, 11 Jan 2012 00:00:00 +0000

怀孕之后身体总是会产生各种各样不舒服的症状，尤其是孕早期的时候，因为身体状态突然的转变，对身体不适的感觉就变得更加敏感。由于老婆怀孕的关系，一直很关注这些方面的知识，也收集了很多的资料，我会把收集的一些怀孕相关的，比如饮食啊、注意事项啊，还有就是本次分享的这些生活技巧、知识分享给大家。

孕早期的身体不适会有很多症状，最主要的就是身体倦怠，总感觉睡不饱，胃胀腹胀消化不好，无缘无故的头痛，晚上睡觉还会有流口水或者频繁起夜的现象。其实这些在孕早期都是正常的，没有什么办法能够根除，不过还是可以通过注意生活细节进行缓解。

一、身体倦怠

怀孕早期，孕妈咪经常会感到疲倦．或睡了很多觉仍会这样，到了晚上更是如此，这可能与刚刚怀孕身心还不完全能够适应有关。到了怀孕晚期，日渐增大的子宫会使孕妈咪的身体变得越来越沉重，也容易使孕妈咪感到疲倦。

居家缓解法：

1、不必为自己经常疲倦而在意，最好每天中午睡上一觉，避免过度活动，特别是在怀孕晚期。

2、家人多分担家务，尽量让孕妈咪多休息，并注意减轻工作压力。

3、注意摄取足够的营养，特别是B族维生素含量丰富的食物，如花生、大豆、肝、白薯、山芋及不太精细的面粉、荞麦面等，以营养大脑神经细胞，减轻疲劳。

二、经常犯困

孕早期受体内荷尔蒙分泌变化的影响，孕妈咪会经常犯困，总想躺在床上睡觉，这种现象会影响孕妈咪的情绪．一般到了妊娠4个月后才会得到缓解。

居家缓解法：

1、每天保持充分的睡眠，感到身体沉重和犯困时及时进行充分的休息。

2、职业孕妈咪如果条件允许．每天最好能够在中年睡上一会儿。如果不具备条件．利用中年时间散步．或做轻微的运动，缓解犯困现象。

3、怀孕后一定要建立正常的起居生活，特别是在孕前生活不规律的孕妈咪，每天晚上按时睡眠，不要时间太晚，更不可以熬夜。

三、流涎

在怀孕早期，某些孕妈咪会出现唾液分泌过多的现象，大约每天1000—2000毫升，这是怀孕的一种生理表现，不必过于在意。

居家缓解法：

1、可以通过咀嚼口香糖或吸吮糖果来减轻症状。

2、使用收敛性漱口水，可以帮助去除口腔中的异味。

四、头痛

一部分孕妈咪在妊娠早期，由于身体过度疲劳、身体受凉：或精神因素而出现头痛现象，特别是以往并没有头痛现象的孕：妈咪。一般而言，头痛现象过了3个月后会自然消失。

居家缓解法：

1、让身体充分放松，除了保证睡眠时间外，每天最好睡—个午觉。平时注意情绪调整，不要过于兴奋或生气，多保持安静，去除让自己处于担忧或不安中的因素。

2、头痛时可以到户外去晒晒太阳，去空气新鲜的场所散步，但要避免让身体受凉．以免加重头痛。也可以用手指按摩一下太阳穴，缓解头痛症状。

3、避免颈椎过于劳累，这也是容易引发头痛的原因之一。不要过久地让头部保持一种姿势，如长时间上网聊天、伏案工作或看电视等。

五、胃肠胀气

从怀孕第2个月起，体内孕激素逐渐增多．导致胃酸分泌减少，胃肠道的正常蠕动功能下降，气体增加，引起胃肠胀气。

居家缓解法：

1、尽量少吃产气性食物，如忌吃豆浆、豆类及大量蔗糖等胀气食物，多吃富含纤维的蔬菜、水果及粗杂粮等。

2、每天养成排便的习惯，坚持进行适宜运动，如散步、孕妈咪体操及孕妈咪瑜伽等，避免形成便秘。

六、尿频

怀孕早期由于盆腔充血，子宫日渐增大，膀胱受到压迫，因此，在怀孕早期往往出现尿频症状，特别是快到产期时，由于胎儿头部下降而再度刺激膀胱，尿频症状重又出现。

居家缓解法：

1、每天要注意摄取足够的水分，避免经常憋尿。一旦发生感染应该积极配合医生治疗，直至感染消失。

2、每天注意清洁会阴部，避免细菌由肛门上行至尿道，造成膀胱感染。

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